تحميل تطبيق تمارين الذراعين في المنزل Arm Workout – Biceps Exercise

تمارين الذراعين في المنزل

تطبيق تمارين الذراعين : اهلا و مرحبا بكم اصدقائي الاعزاء زوار موقع ماك توبيا الكرام, اتجه الكثير من المطورين الى انتاج تطبيقات خدمية تساعد المستخدمين في اداء العديد من الوظائف المختلفة, اهم هذه التطبيقات هي المتعلقة بالصحة و الرياضة, حيث يلاحظ ان الكثير من الاشخاص تحاول اداء بعض التمارين الرياضية البسيطه خلال اليوم بدون الحاجة للذهاب الى الصالات الرياضية, من بين هذه التطبيقات سبق و تم عرض روابط تحميل برنامج المشي Sweatcoin, يعتبر تطبيق سويت كوين احد اشهر تطبيقات متابعة النشاط الرياضي اليومي الخاص بالمشي او الركض, عن طريق عداد لخطوات المستخدم و متابعة كم السعرات الحرارية التي يتم حرقها على عدد الخطوات التي تم تنفيذها, بالإضافة الى قسم لإحصائيات كاملة لجميع الانجازات التي تم تحقيقها بشكل تفصيلي, بجانب تقديم هدايا في هيئه عملات رقمة يتم تجميعها عن كل خطوة تقوم بتنفيذها و تحويلها نقاط, ثم تستطيع استبدال هذه العمله بخصومات عند شراء الكثير من المنتجات او المطاعم.

اهتمت ايضا العديد من شركات انتاج الهواتف الذكية بتقديم مجموعة من الاكسسوارات و الإضافات التي تقوم بالعديد من المهام التي تساعد الكثير من الرياضيين و لمتابعة الصحة, من بين هذه القطع سبق و تم عرض روابط تحميل برنامج Mi Fit و هو تطبيق ساعة شاومي, يربط التطبيق ما بين الجوال و سوار شاومي لتقديم مجموعة من الاحصائيات المختلفة, سواء معرفة المسافة التي تم سيرها او عدد الخطوات اثناء الركض او المشي او حتى ركوب الدراجات و الإطمئنان على عدد ضربات القلب و قياس الضغط و كم السعرات الحرارية التي تم حرقها, بالإضافة الى التنبيهات عند استلام المكالمات و الرد من خلال الهاتف, استكمال لهذه السلسلة من البرامج الرياضية التي تساعد الحصول على جسد رياضي, سوف نقدم لكم اليوم تمارين لتقوية عضلات الذراعين في البيت للرجال Arm Workout Biceps Exercise, يساعدك على تضحك عضلات الذراع المختلفة و الحصول على مظهر رياضي مميز عن طريق مجموعة احترافية من التمارين المنزلية المميزة.

معلومات عن برنامج عضلات الذراعين

تم اصدار اول نسخة تنزيل برنامج عضلات الذراعين Arm Workout يوم 27 من شهر مارس عام 2018 عن طريق مجموعة ليب الرياضية Leap Fitness Group, يندرج تطبيق Arm Workout الى مجموعة البرامج المهتمة بالصحة و اللياقة البدنية, حيث يقدم التطبيق مجموعة مختارة من التمارين المتخصصة بعضلات الذراعين تم تصميمها من خلال مدربي لياقة بدنية محترفين في هذا المجال, تساعد هذه التمارين الكثير من الاشخاص حول العالم للحصول على ذراعين قويين, كما ان هذه التمارين تتميز بالبساطة و تستطيع ادائها بالمنزل و لا حاجة للذهاب الى المراكز الرياضية, كما انها تعتمد على ثقل الجسم و لا تحتاج الى شراء معدات رياضية لأداء التمارين بالمنزل, يحتاج المستخدم الى عشرة دقائق فقط يوميا للقيام بالتمارين على مدى ثلاثين يوم متصل لتنفيذ مجموعة تمارين واحده, يقدم التطبيق ثلاثة مستويات مختلفة لكل منها هدف محدد و الحصول على نتائج متطورة عن المرحلة السابقة.

اولى الخصائص التي نهتم بها على موقع ماك توبيا هو تقديم كل ما هو مجاني و جديد من العاب و برامج كما هو الحال مع تطبيق تمارين لتقوية الذراعين للمبتدئين يمكنك تحميلة بروابط مباشرة سريعة مجانا عن طريق المتاجر الرسمية من اسفل الموضوع, يعمل تطبيق تمارين الذراعين على اجهزة الهواتف المحمولة التي تعمل بنظام تشغيل اندرويد يمكنك تحميلة عن طريق متجر جوجل بلاي الرسمي, يمكنك تجربة برنامج Arm Workout على اجهزة الجوالات التي تعمل بنظام تشغيل اي او اس IOS عن طريق تحميلها من خلال متجر ابل ستور الرسمي للعمل على هواتف الايفون, يتمتع البرنامج بواجهة ذات تصميم بسيط و انيق مع دعم مجموعة من اللغات المختلفة, منها دعم كامل لواجهة باللغة العربية مما يزيد من سهوله فهم التطبيق للاشخاص من الوطن العربي, لا يحتاج الى تسجيل حساب جديد او ربط الهاتف بشبكة الانترنت للإستمتاع بخدمات التطبيق في اي وقت و مكان.

مميزات و خصائص تطبيق تمارين الذراعين

• تستطيع تنزيل برنامج ذراعين تمارين مجانا كما عودناكم بتقديم كل جديد و مجاني من تطبيقات و العاب على موقع ماك توبيا.
• يندرج الى مجموعة التطبيقات الخاصة بتقديم بعض التمارين الرياضية في مجال اللياقة البدنية و الصحية.
• يقدم مجموعة مميزة من التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الذراعين سواء العضلة ثنائية او ثلاثية الرؤوس.
• الحصول على نتيجة مبهره لعضلات الذراع من خلال تمارين مقدمة من مدربي لياقة بدنيه متخصصين.
• يحتوي على ثلاثة مستويات مختلفة للتمارين الرياضية لكل منها هدف مختلف و تمارين مخصصة كل منهم يحتاج ثلاثين يوم.
• جميع التمارين المتواجدة داخل التطبيق تستطيع ادائها داخل المنزل و لا حاجة للذهاب للصالات الرياضية.
• تعتمد على وزن الجسم في اداء التمارين بدون الحاجة الى معدات و ادوات رياضية لتنفيذ التمارين.

• توفير مجموعة من مقاطع الفيديو لتوضيح كيفية اداء التمارين بطريقة صحيحة بجانب الرسوم المتحركة المفصله.
• تقدم تمارين الاحماء و الإطاله بجانب تطور التمارين بشكل تدريجي للوصول الى التمارين الشديدة.
• يوفر لك نمط خاص بتنبيه و تذكير الرياضيين بمواعيد اداء التمارين اليومية في مواعيدها المحدده.
• لن تحتاج الى تسجيل حساب جديد او ربط احد حسابات بمنصات التواصل الاجتماعي المختلفة للإستمتاع بالتمارين.
• يعتمد تطبيق تمارين الذراعين على نظام عمل OFF Line اوف لاين لا يحتاج الى توصيل الجهاز بخدمة الانترنت.
• يتمتع برنامج العضلات بالحجم الصغير مما يساعد الرياضيين على تنزيل و تثبيت التطبيق بكل سهوله على اجهزة الجوالات, حيث انه لا يحتاج الى مساحة كبيرة من ذاكرة تخزين اجهزة الهواتف المحمولة.
• يعمل برنامج Arm Workout على اجهزة الجوالات التي تعمل بنظام تشغيل اندرويد تستطيع تنزيلة من خلال متجر جوجل بلاي الرسمي.
• يمكنك تجربة تمارين لتقوية عضلات الذراعين في البيت للرجال على اجهزة الهواتف المحمولة التي تعمل بنظام تشغيل IOS اي او اس من خلال تنزيلة عن طريق متجر ابل ستور الرسمي للعمل على جوالات الايفون.

تحميل تطبيق تمارين الذراعين

جاء اهم قسم بموضوعنا اليوم و هو عرض روابط تنزيل برنامج عضلات الجسم مجانا على موقع ماك توبيا للعمل على اجهزة الهواتف المحمولة التي تعمل بأنظمة تشغيل مختلفة بروابط مباشرة سريعة من خلال المتاجر الرسمية, إذا كنت من المهتمين بالحصول على جسم رياضية و اداء التمارين الرياضية, انصحك البدء في تجربة تطبيق Arm Workout الأن.

تحميل تطبيق تمارين الذراعين للاندرويد

ترخيص التطبيق : مجاني.

حجم التطبيق : 19.14 ميجا بايت تقريبا.

تاريخ التحديث : 8 يناير 2023.

الاصدار الحالي : 2.2.2.

نظام التشغيل : اندرويد 5.0 على الاقل.

العمر المناسب : 12 عام فأكثر.

لغة التطبيق : يدعم اللغة العربية.

تقييم التطبيق : 4.9 نجوم.

تنزيل البرنامج للاندرويد

تحميل تطبيق تمارين الذراعين للايفون

ترخيص البرنامج : مجانا.

حجم البرنامج : 67 ميجا بايت تقريبا.

تاريخ التحديث : 18 سبتمبر 2022.

الاصدار الحالي : 1.0.11.

نظام التشغيل : IOS 9.0 على الاقل.

تقييم البرنامج : 4.9 نجمة.

تنزيل البرنامج للايفون